前几天，我写了一篇文章，对东京奥运会的12人名单做了预测，其中提到会有两个自由人最终入选12人名单。文章发表后，很多朋友就两个自由人这个焦点展开了激烈的讨论，今天就这个问题和大家探讨一下。

我们知道，国际排联关于双自由人的规则是2009年1月1号开始执行的，允许每个队伍可以上报14人名单，其中可以报两个自由人参加比赛。四年一次的奥运会是综合性运动会，不同于世锦赛和世界杯，所以对各集体项目的报名人数做了严格的规定，室内排球只能报12人名单。

结合近几年的世锦赛和世界杯来说，因为这两项比赛允许报14人，因此很多参赛队伍都带了两个自由人，中国女排也不例外。

我们来看一下，从国际排联执行双自由人规则以后的几届奥运会情况。2012年奥运会，中国女排当时世界排名并不在前三名之列，但是鉴于队伍的现状，当时的主教练俞觉敏排出了三主攻、三副攻、两二传、两接应和双自由人的阵容框架，奥运会张娴、单丹娜是当时的两位自由人。

在说2016年奥运会之前，我们先说一下2008年北京奥运会，当时国际排联已经公布了双自由人的规则，只是还没有执行。中国女排主教练排出了三主攻、四副攻、两二传、两接应和单自由人的阵容框架，当时张娜是司职自由人，队中核心依然是高大副攻赵蕊蕊，主攻位置主要是靠王一梅进攻得分。只不过雅典奥运会的主力副攻刘亚男换了位置，以接应的身份报名，实际上在那一届比赛中，刘亚男主要任务是在后排被换上去接一传和防守，也就是充当了另外一个自由人的角色而已。

四年前的里约奥运会，主教练郎平排出了四主攻、三副攻、两二传、两接应加单自由人的阵容框架。当时的主攻有伤愈归来的惠若琪、朱婷、张常宁、刘晓彤，接应位置是伤愈复出的杨方旭和年轻的新人龚翔宇，里约奥运会中国女排自由人位置由林莉担纲，并最终凭借优异的表现获得最佳自由人荣誉。

里约奥运会中国女排的技战术打法都是围绕朱婷来进行的。当时的朱婷，还没有去土耳其联赛，一传和后排防守还不像现在这么好，也就是说，朱婷当时的进攻和拦网是非常突出的，但是也有明显的短板。惠若琪作为中国女排队长惠若琪是一传和后排防守的核心，刚做完手术的她，进攻实力大不如前，状态到底能否恢复到最佳，教练组也没有把握。后来通过比赛，也验证了当时的担忧，惠若琪直到半决赛才出状态。张常宁当时在队里既是主攻又时常担任接应。因为张常宁的一传和防守在当时仅次于惠若琪和杨方旭。但是考虑到杨方旭伤愈归来，龚翔宇又是第一次入选国家队就参加了奥运会，所以教练组在安排阵容的时候，既要考虑球队核心朱婷的进攻，也要让其他进攻队员负责更多的一传和防守，从最后的阵容来看，教练组也做好了一单自由人出状况的准备，那就是让惠若琪或者张常宁去救火。所以最终排出了四主攻三副攻的框架。通过里约奥运会比赛的过程来看，中国女排的所有攻手当中，朱婷是一枝独秀，其他的攻手得分距离朱婷还有很大的距离。

四年过后，来到东京奥运会，中国女排发生了很大的变化，虽然里约的惠若琪、徐云丽、杨方旭、魏秋月纷纷退役，但是可喜的是，经过世锦赛、世界杯的锻炼和洗礼，张常宁的一传防守更加坚固，尤其是进攻无限度接近自己的最好状态。龚翔宇不仅练出了一传和防守，进攻也有很大的提高。尤其是副攻位置，袁心玥成长迅速。她们三人在进攻上为朱婷分担了很大的压力。现在的中国女排，虽然朱婷依然是核心，但是其他进攻点的得分比重相对里约奥运会已经有了很大的上升。从去年世界杯的夺冠历程来看，现在的中国女排，可以说是真正实现了高快结合的战术技体系。在这套体系里面，对一传的要求比以前还要高。尤其是防守反击的时候，后排的保障起球要求更高。

女排教练组深知，虽然现在的朱婷、张常宁和龚翔宇的一传和防守都有很大的提高，但是为了确保一传的到位率和防守反击的后排保障起球到位率，对自由人位置只有加强才能真正把高快战术体系的优势发挥得淋漓尽致。也许有人会说，既然朱婷张常宁龚翔宇都是能够接一传和后排防守的队员，那何必要多带一个自由人占用名额呢？其实这里面有一个相对的问题。就是说，如果让朱婷张常宁龚翔宇在现在的基础上更多的分担一传和防守，那么进攻体系里面的快就不能体现的更到位。只有不再增加她们三人的一传和后排压力，才可以将高大快速多变的体系发挥出来。

此外，中国女排现在的自由人情况也不是完全乐观。去年世界杯最佳自由人王梦洁擅长防守，而里约奥运会最佳自由人林莉一传更为出色。从大赛经验来说，林莉参加过四年前的奥运会，而王梦洁主打了世锦赛和世界杯。如果奥运会自由人出现状况，必须要抽调其他的进攻队员弥补自由人的位置，就目前来看，除了主力阵容之外，还没有攻手能够充当救火队员的角色，更何况，这样的后果不堪设想。

目前中国女排主力阵容经过去年世界杯的锻炼，已经日渐成型。朱婷、张常宁、丁霞、龚翔宇、颜妮、袁心玥、王梦洁等七位被大家成为七仙女组合，在主攻位置，李盈莹基本板上钉钉。除非在比赛中出现意外，否则教练组不会随便更换主力阵容。所以第四主攻和替补接应出场时间不会太多。和四年前的奥运会不同的是，这次奥运会，中国女排志在卫冕。在中国女排历史上，还没有实现过连续两届奥运会夺冠。教练组和女排全体的压力可想而知，我们相信，郎导会特别谨慎，在12人名单的选择上，要确保不出现任何意外。众所周知，一传是排球的生命线，没有一传的保证，其他无从谈起。奥运会上的中国女排，一传和防守只有加强。与其浪费一个上场时间不多的主攻的名额，倒不如首先确保一传和防守的保障，多带一个自由人去东京。所以，东京奥运会，中国女排大概率会带上两个自由人。

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