绿茶是茶饮中十分常见的一种茶，它含有的天然营养成分，有很好的杀菌消炎、利尿祛湿的作用，常喝能去除体内湿气哦！

黄金牛蒡茶是选用优质的牛蒡根加工而成的，它能促进血液循环、新陈代谢，并且所含的膳食纤维可以保有水分，有助于祛湿排毒，常喝对身体有益！

冬瓜荷叶茶的功效与作用非常多，冬瓜有清热化痰、利尿消肿的作用，而荷叶有消暑祛湿的作用，所以二者搭配的冬瓜荷叶茶能很好的帮助去除体内湿气！

小香薯是非常美味可口的食物，虽然个头小，但是营养丰富，它含有丰富的糖、膳食纤维素和多种维生素，具有祛湿排毒的功效，所以适合体内有湿气的人吃！

陈皮香味清爽怡人，普洱茶底醇厚顺滑，把它们放在一起泡茶喝，有健脾燥湿，顺气和胃，祛湿消脂的功效，特别适合湿气重的人常饮！

玉米须被称为“龙须”，有非常好的药用价值，它能有效的调节水肿，还能利湿祛湿，常喝对身体非常有益！

湿气不除百病生，所以平时应该多吃些祛湿气的食物，而红豆薏米芡实粉不仅美味，而且祛湿效果非常好，每天坚持喝一杯，还能健脾养胃！

茯苓饼很多人都喜欢吃，它甜香味美，入口即化，具有很高的营养价值，常吃可以利水渗湿、健脾化痰，对去除体内湿气有很大帮助！

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