(不说其他国家，只说咱们中国)？

1.后撤步，两个制胜要素。要么，你后撤幅度大、速度快、能保持平衡（身体素质好）；要么，你对节奏把控得好，能在防守人腾空或脚部锁死时后撤（球商高）。

这两点，任何一点都不简单。

2.追根溯源一下，需要后撤步的情境大约是：你的身高不占优势。

如果想弥补身高的劣势，就必须要付出别的努力。

但是，有不少其他技术可以选择，比如跑位catch&shot等，这些门槛比单纯的后撤步要低很多，俗称后撤步性价比不高。

3.真打起比赛来你就会认识到，大学球队除了那一两个核心，其他人很难有机会发挥个人能力。还不是把球运过半场，交给核心然后该跑位跑位，该掩护掩护。

对于业余角度来说:后撤步是考验一个人的重心、和自我调整能力，一般人就算让他投也是很大机会不进的。除非你常用就可能行，这就是后撤步很少人用的原因。你看看平常的运球者，有多小个是面对阵地战还能保持重心不随便慌的。好好研究对手吧！后撤步并不可怕。

从技术层面分析一下

后撤步并非看上去的那么简单，后撤步是作为你在一个起步打算突破的发力状态的收尾动作，这一前一后需要你身体具有较强的协调性和控制

其次，在你出球发力的过程也并不像普通跳投单从腿部提供力量，这个过程需要核心收紧发力，你可以把后撤步理解为向后的急停跳投，而回到问题上，其实大部分的球员在核心力量的训练上很少甚至可以说没有的，因此这个招数也就相对难以掌握。

最后，最关键的一个地方就是投篮动作，在国内大部分人受到早一批篮球明星的影响大多数使用的是tow-motion (代表人物：雷阿伦，科比，乔丹)，即在空中进行二次瞄准后出手，优势是出手点高和准度高，缺点是核心力量要求高，体力消耗大，出手速度慢，而后撤步其实更适用的是one-motion或者说是1.5motion（代表人物：克莱，库里）即瞄准篮筐的同时直接出手，这样对核心力量的要求会低很多，并且能够快速出手，达到制造投篮空间的效果

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