来源：东方头条 时间：2020-03-20 00:51:18
起杆时用宽度代替翻腕，打出更远的距离。
有一个困扰初学者的糟糕建议，就是向上翻腕（特别是用1号木时）。不要误解，翻腕很关键，但你要知道何时适用，并非在上杆初期。如果起杆过程中举起球杆（如上图），就是给上杆找麻烦，主要是失去肩部转动和由此产生的速度。“窄”起杆肯定会让你在回转前挥时需要伸展双臂够球，造成自外向内的挥杆路径，使击球严重右曲。保持下半身稳定，采取一步式上杆，挥动左臂横穿胸部，让杆头尽量远离右耳。继续挥杆至顶点时，双腕将自然翻转。然后你可以在更宽幅的弧度上回转双臂、双腕和身体，并沿着球道打出有力的笔直开球。
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