原标题：春暖花开，海棠娃们动起来——济南市经八路小学

疫情影响下，延迟开学是防控疫情的重要举措，更是对孩子们的一种保护。“ 病毒要隔离，学习不中断”，空中课堂的出现让学生活动的时间更少了，从寒假到现在学生在家已经两个月了，久坐与观看电子产品时间加大，视力、体能、免疫力都有所下降，处于亚健康状态。

出于以上考虑，经八路小学体育组老师，结合青少年体质锻炼，带领海棠娃们，在家进行体育锻炼，强身健体，抗击疫情。

在学校体育组组长王力涛老师和 袁庆老师带领下，为了让学生在假期中，学习、锻炼两不误，带领大家练习核心力量、足球技术等。

核心力量训练，是针对人体躯干两侧肌肉群的练习而研发的，主要包括前部肌群、后部肌群和侧部肌群。实践经验证明，由于躯干两侧的肌群多属于小肌肉群，教练员和运动员在实际训练中很难把握，尤其是对动作技术具有关键意义的小肌肉群，更需要通过多种方法进行练习。本软件所包含核心力量训练方法是权威专家针对人体两侧肌肉群而设计的专门练习，能够有效提高运动员的腰腹部力量。

王力涛老师动作示范：

学习成果

足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。而我们经八路小学，正是全国校园足球特色学校的网点学校，在体育锻炼里，怎能少的了足球！

小袁老师示范讲解：

眼前的这些少年，还是最初那张脸，面对再多艰难也不要退却。

在这特殊的时期，不一样的生活让自己变得健康快乐，每一次付出都是一种收获。

让我们一起说出那句“never give up”

中国加油！武汉加油！世界加油！

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