经历了一个“特别”的春节假期，隔离在家的每个人不仅对自己进行了有效防护，更是为抗击疫情做出了巨大努力。大家陆续进入工作状态，对于仍需处于居家隔离状态的人来说，如何缓解焦虑、有效工作就变得尤为重要。

如何缓解焦虑？

家是最温暖的港湾，在全力清洁的同时，也在布置上多花些心思，做一些有趣的事情，舒适放松的家居环境能够有效缓解焦虑感。

Tip 1

扫除道，找寻清扫的治愈力。

打扫卫生、完美收纳让室内焕然一新，带来视觉上的舒缓感受。

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居家收纳有妙招

Tip 2

家居减压搭配可收奇效。

一些家居装饰搭配具有神奇的作用，可以协助我们舒缓压力，陶冶心情。

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玩转海边度假风

Tip 3

注意通风，享受阳光。

空气质量良好的时候，经常打开窗户透透气。在窗边的舒适角落里阅读、喝茶、听音乐，给自己一份阳光好心情。

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瑞丽家居看得见风景的房间

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有一种家居风 是从晨曦到日暮

Tip 4

宅家，唯美食不可辜负。

隔离在家不无聊，从厨房开始，为自己或家人烹饪健康饮食。

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简单又惊艳 手把手教你做玫瑰花苹果派

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灵感美食 | 减脂达人的3餐秘籍

Tip 5

适量运动，提高免疫力。

在家中开辟出一小块安全空间，选择一些适合室内的运动。为避免枯燥，也可跟随一些运动APP或者体感游戏进行锻炼。

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好情绪 从运动开始

Tip 6

与艺术接近，审美休闲双标高。

让艺术融入生活，从点滴做起，看一部电影，读一本书，画一幅小画，听一段音乐，欣赏一件艺术品……

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让艺术融入日常

Tip 7

玩手作，提升日常小情趣。

为你的巧手找点事做，看看哪些手作是你感兴趣的吧！

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手作之美 | 上帝之眼&捕梦网

如何远程办公？

在这个特殊时期，线上协作至关重要，在保证自身健康的同时，尽可能降低疫情对工作的不利影响。

Tips：

1. 让别人随时能联络到你，有效沟通，给彼此更多安全感。

2. 多表达积极正面的内容，提升信心。

3. 如果可以，在家中专门划出一个空间，不受打扰地工作。

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“生存于社会有许多无奈，但仍有些事情是可以选择的，比如爱，比如生活。”

90后 | 拒绝贴标签 生活可以选择

我们每个人都是抗击疫情的战士，

重视个人防护、提高自身免疫，

才能打赢这场疫情防控阻击战。

在这段特别的日子里，

科学防控不恐慌，调整好心态，

在舒适的家中做一些有意义的事，

高效工作、努力生活。

时间如白驹过隙，

疫情过去是更值得期待的未来。

编辑/Jasmine&高高

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