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    春天,吃丝瓜吃萝卜,不如吃它,维C是番茄的3倍,才1块一斤

    来源:东方头条 时间:2020-02-17 22:21:43

    不知道大家有没有听过这样一个段子,一到冬天,北方人的白菜都是一麻袋一麻袋的屯,而不像南方,吃一餐买一颗,之前我还不信,后来有一次跟住在我上铺的大学同学一起回他们东北老家玩,我才发现还真有这样的事儿,当时我就惊呆了,没想到同学跟我说,我家这还算少的呢。春天,吃丝瓜吃萝卜,不如吃它,维C是番茄的3倍,才1块一斤。它是什么呢?它就是白菜。白菜不仅便宜还耐放,口感鲜美,无论是做汤还是炒着吃都很下饭。今天小编做的金钩白菜,非常的美味,一起来看看一下吧!金钩白菜

    By 寓言7656

    配料:

    娃娃菜 1棵、虾米 30克、食盐 3克、鸡精 3克、枸杞 适量

    烹饪步骤:

    1.准备食材,娃娃菜、鸡精、食盐、枸杞冲洗干净、提前把海米洗净,泡发2小时以上

    2.把娃娃菜剥去外皮,稍微冲洗一下,纵向切成8瓣。

    3.切好的娃娃菜码入深一些的盘中。(娃娃菜蒸出来会有很多汤汁,选择深一些的盘子汤汁不会溢出,)

    4.把泡发好的海米和枸杞撒在娃娃菜上,泡海米的水也不要浪费,直接浇在娃娃菜上。(如有高汤可以浇上些高汤一起蒸制)

    5.放入蒸锅,大火蒸制10分钟至娃娃菜变软。

    6.蒸好的娃娃菜取出,把蒸出来的汤汁倒在另一个锅中。

    7.蒸娃娃菜的汤汁烧沸,加入盐和鸡精调味,用水淀粉芶入薄芡,最后淋入香油。

    8.把烧好的芡汁均匀的浇在娃娃菜上即可。

    烹饪小贴士:

    1、看颜色:白菜分结球与不结球,本文指的是结球的品种。 结球的大白菜,一般来挑白色的,因为白色的大白菜会甘甜一些,口感甚好。如果是青色的白菜,那么口味就不同。 另外,就算是结球的大白菜,也不完全是白色的,因为外面的部分,会有太阳照耀,会变青色。所以,有一点的青色叶子在外边,是允许的。2、看大小。 如果不是限定分量买的话,尽量挑个儿大的大白菜,因为这样的话里面可食用的叶茎多。个儿小的大白菜,一剥开外面的几片茎叶,里面的茎叶也没有剩下多少了,相对不划算。所以,推荐挑个儿大的。同时个儿大的白菜,积累的养分也多,生长好。3、看外表。 就大白菜而言,挑选的时候,看外表很重要。一般要挑卷得密实的大白菜,同时也要看看根部,根部要小一点,因为大白菜的根是吃不得的。另外重要的一点,要看看腐烂了没有,如果烂掉了,要慎选。

    你喜欢吃白菜吗?


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