茶树菇因其高蛋白、低糖分、低脂肪而受到人们的喜欢，是一种药食两用的真菌，茶树菇中含有大量的抗癌多糖，能有效的预防乳腺增生转变乳腺癌，常吃对身体好！

黑芝麻核桃黑豆粉含有丰富的营养价值，很多人都喜欢早上冲泡一杯喝，它含有多种人体必需氨基酸，女人经常喝有生津通乳、软化结节的作用，并且有利于乳腺炎的恢复！

黑蒜中的微量元素含量较高，具有抗氧化、抗酸化的功效，并且它含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，女人经常吃黑蒜能很好的预防乳腺炎！

猴头菇可是美味佳肴，平时可以用来煲汤或者炒菜，它的营养价值很高，常吃能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生！

红薯是一种碱性食物，营养价值丰富，并且它含有的去氢表雄酮，是一种很好的抗癌物质，经常吃能够有效的预防乳腺增生癌变！

桑葚不仅是一种解馋的水果，适量吃还能起到养生的作用，它含有很丰富的微量元素，如果有乳腺增生的女性，可以经常吃点桑葚，它有利于乳腺疾病的恢复！

蒲公英根茶含有丰富的蛋白质，矿物质等成分，药用价值很高，它具有清热解毒，消肿散结的作用，经常喝有利于乳腺疾病的恢复哦！

柿饼是有名的传统小吃，味道软糯香甜，清爽可口，特别的好吃，并且营养价值很高，具有行气通络、化淤散结的作用，常食对乳腺增生人群有好处！

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